Taller de HATHA YOGA
Modalidad presencial

En las clases de Hatha Yoga nos ocupamos en trabajar diversos núcleos de integración somática a través de la práctica de ásanas.
Las ásanas son posturas milenarias creadas y desarrolladas en base a una observación detallada del organismo y su relación con el medio ambiente.
El efecto de esta práctica devuelve a quien la realiza un mejoramiento de todas las funciones vitales; siendo resultados notables una mejor organización de la postura corporal, mayor flexibilidad y fuerza muscular, acrecentamiento de la capacidad respiratoria y cardiovascular, así como también la posibilidad de realizar coordinaciones gestuales más complejas, la percepción de integración entre cuerpo – mente y una mejor relación con el espacio y el tiempo presente. – Paula Ortin

Día y horario: miércoles de 17:30 a 19 hs.

Comienzo: 7 de abril. Duración 12 clases.

Cupos limitados por protocolo.

Informes e inscripción: trayectoscec@gmail.com (colocar el nombre del taller en el asunto).