Hatha Yoga
Talleres Abiertos en El CEC

«En las clases de Hatha Yoga nos ocupamos en trabajar diversos núcleos de integración somática a través de la práctica de ásanas. Las ásanas son posturas milenarias creadas y desarrolladas en base a una observación detallada del organismo y su relación con el medio ambiente. El efecto de esta práctica devuelve a quien la realiza un mejoramiento de todas las funciones vitales; siendo resultados notables una mejor organización de la postura corporal, mayor flexibilidad y fuerza muscular, acrecentamiento de la capacidad respiratoria y cardiovascular, así como también la posibilidad de realizar coordinaciones gestuales más complejas, la percepción de integración entre cuerpo – mente y una mejor relación con el espacio y el tiempo presente». –

Día y horario: miércoles de 17.30 a 19 hs.  Docente: Paula Ortín

Costo mensual: $5000

Informes e inscripción vía email a trayectoscec@gmail.com