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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:En las clases de Hatha Yoga nos ocupamos en trabajar diversos núcleos de integración somática a través de la práctica de ásanas. Las ásanas son posturas milenarias creadas y desarrolladas en base a una observación detallada del organismo y su relación con el medio ambiente. El efecto de esta práctica devuelve a quien la realiza un mejoramiento de todas las funciones vitales; siendo resultados notables una mejor organización de la postura corporal, mayor flexibilidad y fuerza muscular, acrecentamiento de la capacidad respiratoria y cardiovascular, así como también la posibilidad de realizar coordinaciones gestuales más complejas, la percepción de integración entre cuerpo – mente y una mejor relación con el espacio y el tiempo presente.\nDía y horario: miércoles de febrero de 17:30 a 19 hs\nDocente: Paula Ortín\nCosto: $2000\nInscripción enviando un email a trayectoscec@gmail.com\nAsistencia obligatoria con el Pase Sanitario.\n
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