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SUMMARY:Taller de HATHA YOGA
DESCRIPTION:En las clases de Hatha Yoga nos ocupamos en trabajar diversos núcleos de integración somática a través de la práctica de ásanas.\nLas ásanas son posturas milenarias creadas y desarrolladas en base a una observación detallada del organismo y su relación con el medio ambiente.\nEl efecto de esta práctica devuelve a quien la realiza un mejoramiento de todas las funciones vitales; siendo resultados notables una mejor organización de la postura corporal, mayor flexibilidad y fuerza muscular, acrecentamiento de la capacidad respiratoria y cardiovascular, así como también la posibilidad de realizar coordinaciones gestuales más complejas, la percepción de integración entre cuerpo – mente y una mejor relación con el espacio y el tiempo presente. – Paula Ortin\nDía y horario: miércoles de 17:30 a 19 hs.\nComienzo: 7 de abril. Duración 12 clases.\nCupos limitados por protocolo.\nInformes e inscripción: trayectoscec@gmail.com (colocar el nombre del taller en el asunto).\n
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